
11 دقیقه
12 ساعت پیش
سلامت روان و خواب
چرا حال روانی ما شبها خودش را نشان میدهد؟
مطالعه مقاله
امید بستری برای آموزش، همراهی و اجرای برنامههای علمی مرتبط با سلامت روان و خواب است. پژوهشگران نیز میتوانند از پنل اختصاصی برای مطالعات دانشگاهی استفاده کنند.
محتوا و مداخله ساختاریافته برای بهبود کیفیت خواب.
مناسب پژوهشهای دانشگاهی و مطالعات مداخلهای.
آخرین مطالب آموزشی و علمی مرتبط با سلامت روان و خواب.

چرا حال روانی ما شبها خودش را نشان میدهد؟

اختلال رفتاری خواب REM یا RBD باعث میشود فرد هنگام خواب، رؤیاهایش را با حرف زدن، فریاد زدن، مشت زدن یا لگد زدن اجرا کند.

جنگ و ناامنی چگونه باعث بیخوابی، کابوس و اضطراب میشوند؟